酵素サプリメント

体内の酵素が活発に働く温度は、約３７℃と言われています。

人間の体温ですね。
この適温である３７℃から＋５℃で酵素は死滅してしまいます。
－５℃でも同様です。

体内の酵素が死滅してしまうと、その生命も死んでしまいます。確かに、人間は高熱が出ると死んでしまうし、あまりにも体温が低くなると低体温症で死んでしまいます。

酵素が生命を維持しているということがよくわかります。

私たちの体内につくられる酵素は、個人差があるものの、生まれたときにその量はすでに決まっているといわれています。

しかも、
加齢とともに減少していくため、食べ物などで酵素を補う必要があります。

ただ、先にも言ったように、酵素は熱に弱いものですよね。

酵素の含まれる食べ物といっても、加熱してしまったら、その食材の中の酵素は、すでに死滅していますので意味がありません。

３７℃以下の食べ物といえば、ほとんどが「生」の状態ですよね。

野菜も野菜炒めよりサラダで、玉子も玉子焼きより生たまご、焼き魚よりお刺身・・・など酵素を効率よく補うためには、食材の摂りかたにも工夫が必要でしょう。

→　酵素量50％増し、補酵素入りサプリ

→　ダイエットに！　湿式加工のサプリメント